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Auteur Fil de discussion: Comment se valoriser ?  (Lu 6981 fois)
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Pierre
Psychothérapeute et Formateur
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Aquarius

Pierre LASSALLE

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« le: 09 Mai 2007 - 02:45:56 »

Voici un exercice chargé de t'aider à
t'apprécier et te valoriser :

Installe-toi devant un miroir et regarde droit
dans tes yeux. D'une voix claire et forte, adresse-
toi cette déclaration. "Ton prénom, une chose que
j'aime vraiment en toi, c'est ... " et complète la
phrase par l'énonciation d'une de tes qualités.
Cela peut être un aspect de ta personnalité, de
ton physique ou une réalisation dont tu es fier.
Répète cette opération au moins dix fois, en
mentionnant à chaque fois une qualité positive
différente.

Si possible, fais cet exercice chaque jour
pendant au moins une semaine, et ensuite une
fois par semaine.

Je m'aime.

Extrait de Un Instant, Une Pensée, Shakti Gawain, Le Souffle d'Or
« Dernière édition: 09 Mai 2007 - 02:48:13 par Pierre » Journalisée

Pouvoir Illimité Anthony Robbins Cours PNL par correspondancePierre LASSALLE
Psychotherapeute et Hypnothérapeute
Mobile : 06 850 845 14
tel :+33 (0)2 98 05 25 50
url : http://pierrelassalle-psy-hypnose-brest.fr
Bibliographie : Biosynergie, Un chemin de creativite
Patrice LAURENT, Editions de Verlaque

RESSOURCES-FORMATION
56, rue de la Porte
29200 Brest
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