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vivinou
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« le: 08 Juillet 2008 - 16:25:14 »

ENVOI N°9

1. Synthèse de ce qui a été entendu et compris
Chap. 8 : COMMENT DÉCOUVRIR LA STRATÉGIE D'UN INDIVIDU
Signes
observables
VISUEL
AUDITIF
KINESTHÉSIQUE
Respiration
• Lieu
• Rythme

<-- C'est ici qu'il faut écrire
Thoracique, respiration haute et rapide -->
<-- Respiration moyenne et équilibrée
-->
<-- Respiration abdominale et courte
-->
Voix
• Hauteur
• Rythme

<-- Rapide et haut perchée
-->
<-- Voix posée et agréable--><-- Voix lente et grave -->
Teinte
de la peau
<-- peau blême --><--
-->
<-- Le feu aux Joues
-->
Expression
du visage
<-- C'est ici qu'il faut écrire
votre compte-rendu -->
<-- C'est ici qu'il faut écrire
votre compte-rendu -->
<-- C'est ici qu'il faut écrire
votre compte-rendu -->
Position
de la tête
<-- Tête relevée
-->
<--
Tête droite légèrement inclinée sur le côté (comme à l’écoute) -->
<-- Tête penchée vers le bas, muscles du coup relâchés -->

* Quels sont les points-clé pour décoder de façon efficace la stratégie d'une personne ?
<-- Il faut d’abord placer la personne dans un état d’entière association, il faut lui demander de se remémorer un état dans lequel il était totalement bien, il faut qu’il soit acteur et non spectateur de cet état.
Ensuite il vaut lui demander ce qui l’a plongé dans cet état, on lui pose des questions permettant d’identifier son système sensoriel
Il faut ensuite trouver les sous modalités de sa stratégie : la taille de l’image – la voix -  les sensations , si mon interlocuteur est dans un état de plénitude la mise en évidence est terminée  -->
   
   
* Citez quatre exemples de stratégie qui ont été évoqués dans ce chapitre :
1) <-- D’amour -->
2) <-- De motivation -->
3) <-- De fatigue -->
4) <-- du « Comme si »-->
    
Chap. 9 : PHYSIOLOGIE : LA VOIE ROYALE VERS L'EXCELLENCE
* Rappelez-vous les deux façons de changer d'état :
1) <-- Ma stratégie interne et ma syntaxe-->
2) <-- Mon comportement physique et ma physiologie -->

Quelle est la plus rapide : <-- Physiologique (c’est le levier des changements émotionnels)-->

* Donnez quelques éléments de la physiologie d'un état de grande forme : quelle posture ? quel regard ? quelle respiration ? quelle expression ? Merci de récolter ces éléments dans une expérience vécue que vous revivrez avant de répondre...
Posture : <-- Me tenir droite , mes épaules rejetées.-->
Regard : <-- Lever mes yeux  vers le haut -->
Respiration : <-- Respirer profondément  -->
Expression du visage : <-- C'est ici qu'il faut écrire votre compte-rendu -->
Autres signes : <-- me mettre en mouvement -->

* Qu'est-ce que la stratégie du "COMME SI" ?
<-- J’utilise mon imagination pour créer une image avec les plus de subjections possibles -->


2. Application à votre vie personnelle :
Ecrivez quelques lignes indiquant comment vous appliquez à votre vie quotidienne ce que vous avez appris. Dans votre intérêt, soyez aussi précis(e) que possible.
   
<-- J’utilise mon imagination pour construire une image ou je suis parfaitement heureuse dans mon couple, j’ai installé une magnifique table, j’ai mis ma belle robe blanche celle avec des volants, j’ai mis mon parfum préféré miracle, j’ai allumé des bougies pour être a mon avantage, j’ai préparé le plat préféré de mon mari, une blanquette de veau. Ensuite j’installe cette image dans ma vie. -->


3. Apports à l´exercice de votre profession (réservé aux professionnels biosynergistes).
* Comment prévoyez-vous d'intégrer ce que vous avez appris ici à votre enseignement de la biosynergie ?
<-- C'est ici qu'il faut écrire votre compte-rendu -->


4. Entraînement personnel : décodage des stratégies.
Vous voici maintenant prêt(e) à aborder le décodage des stratégies. Bravo pour le chemin parcouru! Après avoir savouré la gratification que vous méritez, vous allez pouvoir mettre en oeuvre la puissance de vos acquis.

Quelques conseils avant de passer à la pratique..

Le décodage des stratégies est un point remarquable de la PNL. C'est littéralement la clé qui ouvre la serrure d'un secret : celui du fonctionnement de votre système nerveux. Cela vaut bien quelques heures d'apprentissage...

Souvenez-vous que les stratégies sont des recettes - comme on parle d'une recette de cuisine - dont la réalisation ne dure que quelques secondes. C'est dire qu'elles sont la plupart du temps inconscientes et automatiques ce qui - vous en conviendrez - est bien pratique lorsqu'elles fonctionnent...

Comment devenir un magicien ou une magicienne ?

En dilatant ces quelques secondes de votre expérience ou de celle de l'autre de façon à en percevoir les composantes cachées ce qui ne veut pas dire inaccessibles... Vous aurez donc soin de récolter patiemment les précieux ingrédients qui s'expriment en termes de VAKOG, de noter leur ordre d'apparition et les quantités (submodalités).

Afin de récolter ce que vous cherchez, assurez-vous de savoir ce que vous cherchez! Amenez votre interlocuteur à retrouver une expérience précise dans laquelle la stratégie que vous voulez décoder est mise en oeuvre. Demandez-lui de revivre cette expérience. Identifiez le déclencheur, ce qui fait démarrer l'expérience : la première chose qui doit être vue, entendue ou sentie pour mettre en route l'expérience.

Donnez-vous le temps de récolter les informations une à une. Ecrivez-les et testez-les sur vous. Vérifiez que vous retrouvez l'état de votre interlocuteur en les reproduisant. Dans le cas contraire, recherchez ce qui vous manque. Pour cela, jouez le rôle de la personne en employant son prénom, avec ses prédicats et en vous plaçant à coté d'elle. Dites à voix haute ce que vous faites en même temps que vous le faites :

"Donc, si je suis prénom ..., j'entends x ou je vois x ou je sens x ou je me dis x
et dès que j'ai vu x, j'ai senti x, j'ai entendu x ou je me suis dit x, est-ce que cela me suffit pour
voir y, entendre y, me dire y ou sentir y, etc. "

Tout en faisant cela, utilisez les submodalités pour reproduire l'expérience aussi finement que possible. Eclairez vos images comme le fait votre partenaire, parlez avec son ton de voix, etc.

Demandez à votre interlocuteur de vous confirmez que cela correspond bien à son expérience. Vous découvrirez que bien souvent l'autre est bien plus enclin à coopérer avec vous que vous n'auriez pu l'imaginer.

Vous remarquez que le décodage des stratégies utilise tout ce que vous avez appris jusqu'ici, en particulier : VAKOG, submodalités et accès oculaires. C'est donc une expérience de synthèse importante. C'est une occasion enrichissante de mettre ensemble tout ce que vous avez appris jusqu'ici. Quelques affirmations positives (Oui! Je peux vraiment faire cela!)  avec le ton de voix adéquat et la physiologie appropriée vous aideront à franchir cette nouvelle étape avec succès.

Donc avant tout, persévérez et faites-vous confiance tout comme je vous fais confiance!

Souvenez-vous qu'une bonne stratégie d'apprentissage consiste à se montrer d'abord curieux, puis à explorer, et ensuite de découvrir, ce qui vous conduit à agir! Alors maintenant, c'est à vous!

* Stratégie de motivation
Vous allez devoir, si vous le voulez bien, réclamer le concours d'une personne de votre choix. Sa mission est simplement de se remémorer une expérience dans laquelle, elle s'est trouvée pleinement motivée. Arrangez-vous pour l'amener à choisir une stratégie dont la durée est courte! Ne lui demandez pas de faire le travail à votre place! C'est à vous de conduire en vous servant de tout ce que vous observez et entendez. C'est donc à vous qu'il appartient d'aider la personne à s'associer à son expérience en lui demandant de la revivre. Une façon intéressante de faire est de lui demander d'en parler au présent. Attachez-vous davantage à la structure de l'expérience (VAKOG ?, submodalités ?, accès oculaires ?) qu'à son contenu. Notez les informations que vous donne la personne au moment où elle vous les donne ,quitte à revenir après sur telle ou telle étape de la séquence pour la compléter.

Communiquez ci-dessous la stratégie que vous avez décodée en précisant son déclencheur, en faisant apparaître la séquence sensorielle, les submodalités associées ,le contenu de l'expérience, et tous les éléments qui vous semblent utiles pour reproduire cette stratégie.
<-- Le déclencheur de cette Stratégie est d’origine Visuelle (Ve). Ensuite je me mets dans la sensation  dans laquelle je voudrais être (Ki) et j’imagine que je suis vraiment ce que je voudrais être (je suis associé à l’image  qui les colorée ,). Ensuite il y a une période de dialogue interne (Ai) ou je passe en revue les avantages que ça représenterait d’être (ou de faire) ce à quoi j’aspire , je me trouve en Ke ou  je ressens le fait d’être vraiment dans le situation où je me sent motivée et pleine d’allant  -->

* Stratégie d'achat
Identifiez un achat important que vous avez fait et après avoir revécu l'expérience mentalement, retrouvez en termes de VAKOG, les principaux éléments qui vous ont conduit(e) à la décision d'achat.
<--J’ai vu un ensemble dans un magasin noir avec un liseré blanc, je me suis aussitôt di que cela serait très élégant et qu’il m’irait très bien, ensuite je rentre dans le magasin, je l’essaye et je me dis qu’il serait vraiment parfait pour moi, je m’imagine déjà le mettant pour sortir, mon fonctionnement est donc Ve/Ai/Ve/Ke.

-->


* Stratégie d'amour
Retrouvez un moment de votre vie où vous vous êtes senti(e) totalement aimé(e).
Prenez ici conscience de la manière particulière et unique que vous avez de vous sentir aimé(e).
Partage libre à partir de vos observations.
<-- Je me sens totalement aimée quand on me regarde avec des yeux plein d’amour, j’aime sentir la présence physique de la personne que j’aime, son odeur, sa façon de me toucher, sa voix. -->

* Stratégie de lever
Que faites-vous pour vous mettre en état de vous lever facilement le matin ?
<-- Ce que je fais faire car j’ai encore beaucoup de mal à me lever, je fais m’étirer, penser que la journée va être une magnifique journée, pleine de rencontre imprévue. -->


5. Documents à conserver : crazy2
* Conditions Structurelles et Fonctionnelles des Stratégies
* Pour décoder une stratégie
* Décodage des stratégies : l'androïde
* Stratégie "COMME SI"
Complétez l'écoute de la cassette par l'étude de ces documents.
Téléchargez le fichier ENVOI9.zip, puis décompressez-le pour accéder aux documents à imprimer.
 crazy2
« Dernière édition: 08 Juillet 2008 - 17:03:01 par Pierre » Journalisée
Pierre
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Pierre LASSALLE

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« Répondre #1 le: 19 Juillet 2008 - 13:32:50 »

Vous avez su trouver un rythme et vous apprenez ainsi à disposer d'une belle autonomie personnelle. Votre envie d'apprendre et la curiosité de mieux vous connaître vous poussent à aller de l'avant. Je vous sens en croissance et c'est un signe de progrès et d'ouverture à de nouvelles possibilités qui vont amener des changements importants dans votre vie.

En toute sympathie,

Pierre LASSALLE



ENVOI N°9

1. Synthèse de ce qui a été entendu et compris
Chap. 8 : COMMENT DÉCOUVRIR LA STRATÉGIE D'UN INDIVIDU
Excellent. Bonne compréhension, Bravo !
Signes
observables
VISUEL
AUDITIF
KINESTHÉSIQUE
Respiration
• Lieu
• Rythme

Thoracique,
respiration haute et rapide
/ Oui

Respiration moyenne
et équilibrée
/ Oui

Respiration abdominale
et courte
/ Respiration ventrale
Voix
• Hauteur
• Rythme

Rapide et
haut perchée
/ Oui

Voix posée
et agréable
/ Oui, Ton de voix clair et timbré

Voix lente
et grave
/ Oui, voix basse, profonde et élocution lente
Teinte
de la peau
peau
blême
/ Oui

Le feu
aux Joues
/ Oui
Expression
du visage



Position
de la tête
Tête
relevée
/ Oui
Tête droite légèrement inclinée
sur le côté (comme à l’écoute)
/ Oui
Tête penchée vers le bas,
muscles du coup relâchés
/ Oui

* Quels sont les points-clé pour décoder de façon efficace la stratégie d'une personne ?
Il faut d’abord placer la personne dans un état d’entière association, il faut lui demander de se remémorer un état dans lequel il était totalement bien, il faut qu’il soit acteur et non spectateur de cet état. / Oui
Ensuite il vaut lui demander ce qui l’a plongé dans cet état, on lui pose des questions permettant d’identifier son système sensoriel / Oui, c'est à dire redécouvrir la toute première chose qui l'a placée dans cet état, le déclencheur.
Il faut ensuite trouver les sous modalités de sa stratégie : la taille de l’image – la voix -  les sensations , si mon interlocuteur est dans un état de plénitude la mise en évidence est terminée / Oui
Pour terminer, tester la validité des réponses.   
   
* Citez quatre exemples de stratégie qui ont été évoqués dans ce chapitre :
1) D’amour
2) De motivation
3) De fatigue
4) du « Comme si »
Oui, tout cela est juste. Vous pouvez y ajouter les stratégies pour acheter, pour vendre, pour tomber amoureuse, pour séduire, pour être créative, pour vous lever le matin. Si dans l'une ou l'autre des applications évoquées, vous n'obtenez pas les bons résultats, vous savez que vous pouvez modifier votre stratégie et vous allez le faire !
    
Chap. 9 : PHYSIOLOGIE : LA VOIE ROYALE VERS L'EXCELLENCE
* Rappelez-vous les deux façons de changer d'état :
1) Ma stratégie interne et ma syntaxe / Oui, on parle ici de représentation interne, c'est à dire de votre manière de vous représenter les choses avec les sous-modalités associées
2) Mon comportement physique et ma physiologie / Oui

Quelle est la plus rapide : Physiologique (c’est le levier des changements émotionnels) / Exact

* Donnez quelques éléments de la physiologie d'un état de grande forme : quelle posture ? quel regard ? quelle respiration ? quelle expression ? Merci de récolter ces éléments dans une expérience vécue que vous revivrez avant de répondre...
Posture : Me tenir droite , mes épaules rejetées. / OK
Regard : Lever mes yeux  vers le haut / Oui
Respiration : Respirer profondément / Oui, respiration ventrale, consciente et sentie, sans effort en utilisant le diaphragme.
Expression du visage : - / Vous pouvez imaginer que lorsque vous êtes en grande forme, votre visage est détendu, naturel, vos yeux sont bien ouverts, éclatants de vie et de santé, lumineux, la couleur de votre peau respire la santé, un léger sourire décontracté flotte sur vos lèvres
Autres signes : me mettre en mouvement / Oui

* Qu'est-ce que la stratégie du "COMME SI" ?
J’utilise mon imagination pour créer une image avec les plus de suggestions possibles / Oui


2. Application à votre vie personnelle :
Ecrivez quelques lignes indiquant comment vous appliquez à votre vie quotidienne ce que vous avez appris. Dans votre intérêt, soyez aussi précis(e) que possible.
   
J’utilise mon imagination pour construire une image ou je suis parfaitement heureuse dans mon couple, j’ai installé une magnifique table, j’ai mis ma belle robe blanche celle avec des volants, j’ai mis mon parfum préféré miracle, j’ai allumé des bougies pour être a mon avantage, j’ai préparé le plat préféré de mon mari, une blanquette de veau. Ensuite j’installe cette image dans ma vie. / Excellent. Il vous faudra répéter plusieurs fois ces images pour bien les installer dans votre subconscient et les réactiver chaque fois que vous en aurez besoin. Plus vous le faites, plus ça devient facile et plus vous y prenez du plaisir.


3. Apports à l´exercice de votre profession (réservé aux professionnels biosynergistes).
* Comment prévoyez-vous d'intégrer ce que vous avez appris ici à votre enseignement de la biosynergie ?
<-- C'est ici qu'il faut écrire votre compte-rendu -->


4. Entraînement personnel : décodage des stratégies.
Vous voici maintenant prêt(e) à aborder le décodage des stratégies. Bravo pour le chemin parcouru! Après avoir savouré la gratification que vous méritez, vous allez pouvoir mettre en oeuvre la puissance de vos acquis.

Quelques conseils avant de passer à la pratique..

Le décodage des stratégies est un point remarquable de la PNL. C'est littéralement la clé qui ouvre la serrure d'un secret : celui du fonctionnement de votre système nerveux. Cela vaut bien quelques heures d'apprentissage...

Souvenez-vous que les stratégies sont des recettes - comme on parle d'une recette de cuisine - dont la réalisation ne dure que quelques secondes. C'est dire qu'elles sont la plupart du temps inconscientes et automatiques ce qui - vous en conviendrez - est bien pratique lorsqu'elles fonctionnent...

Comment devenir un magicien ou une magicienne ?

En dilatant ces quelques secondes de votre expérience ou de celle de l'autre de façon à en percevoir les composantes cachées ce qui ne veut pas dire inaccessibles... Vous aurez donc soin de récolter patiemment les précieux ingrédients qui s'expriment en termes de VAKOG, de noter leur ordre d'apparition et les quantités (submodalités).

Afin de récolter ce que vous cherchez, assurez-vous de savoir ce que vous cherchez! Amenez votre interlocuteur à retrouver une expérience précise dans laquelle la stratégie que vous voulez décoder est mise en oeuvre. Demandez-lui de revivre cette expérience. Identifiez le déclencheur, ce qui fait démarrer l'expérience : la première chose qui doit être vue, entendue ou sentie pour mettre en route l'expérience.

Donnez-vous le temps de récolter les informations une à une. Ecrivez-les et testez-les sur vous. Vérifiez que vous retrouvez l'état de votre interlocuteur en les reproduisant. Dans le cas contraire, recherchez ce qui vous manque. Pour cela, jouez le rôle de la personne en employant son prénom, avec ses prédicats et en vous plaçant à coté d'elle. Dites à voix haute ce que vous faites en même temps que vous le faites :

"Donc, si je suis prénom ..., j'entends x ou je vois x ou je sens x ou je me dis x
et dès que j'ai vu x, j'ai senti x, j'ai entendu x ou je me suis dit x, est-ce que cela me suffit pour
voir y, entendre y, me dire y ou sentir y, etc. "

Tout en faisant cela, utilisez les submodalités pour reproduire l'expérience aussi finement que possible. Eclairez vos images comme le fait votre partenaire, parlez avec son ton de voix, etc.

Demandez à votre interlocuteur de vous confirmez que cela correspond bien à son expérience. Vous découvrirez que bien souvent l'autre est bien plus enclin à coopérer avec vous que vous n'auriez pu l'imaginer.

Vous remarquez que le décodage des stratégies utilise tout ce que vous avez appris jusqu'ici, en particulier : VAKOG, submodalités et accès oculaires. C'est donc une expérience de synthèse importante. C'est une occasion enrichissante de mettre ensemble tout ce que vous avez appris jusqu'ici. Quelques affirmations positives (Oui! Je peux vraiment faire cela!)  avec le ton de voix adéquat et la physiologie appropriée vous aideront à franchir cette nouvelle étape avec succès.

Donc avant tout, persévérez et faites-vous confiance tout comme je vous fais confiance!

Souvenez-vous qu'une bonne stratégie d'apprentissage consiste à se montrer d'abord curieux, puis à explorer, et ensuite de découvrir, ce qui vous conduit à agir! Alors maintenant, c'est à vous!

* Stratégie de motivation
Vous allez devoir, si vous le voulez bien, réclamer le concours d'une personne de votre choix. Sa mission est simplement de se remémorer une expérience dans laquelle, elle s'est trouvée pleinement motivée. Arrangez-vous pour l'amener à choisir une stratégie dont la durée est courte! Ne lui demandez pas de faire le travail à votre place! C'est à vous de conduire en vous servant de tout ce que vous observez et entendez. C'est donc à vous qu'il appartient d'aider la personne à s'associer à son expérience en lui demandant de la revivre. Une façon intéressante de faire est de lui demander d'en parler au présent. Attachez-vous davantage à la structure de l'expérience (VAKOG ?, submodalités ?, accès oculaires ?) qu'à son contenu. Notez les informations que vous donne la personne au moment où elle vous les donne, quitte à revenir après sur telle ou telle étape de la séquence pour la compléter.

Communiquez ci-dessous la stratégie que vous avez décodée en précisant son déclencheur, en faisant apparaître la séquence sensorielle, les submodalités associées ,le contenu de l'expérience, et tous les éléments qui vous semblent utiles pour reproduire cette stratégie.
Le déclencheur de cette Stratégie est d’origine Visuelle (Ve). / Oui. Il est intéressant de décrire l'image qui déclenche la stratégie avec ses sous-modalités.
Ensuite je me mets dans la sensation  dans laquelle je voudrais être (Ki)
et j’imagine que je suis vraiment ce que je voudrais être (je suis associé à l’image  qui les colorée ,). / Donc vous passez dans le visuel (V)
Ensuite il y a une période de dialogue interne (Ai) ou je passe en revue les avantages que ça représenterait d’être (ou de faire) ce à quoi j’aspire ,
je me trouve en Ke ou  je ressens le fait d’être vraiment dans le situation où je me sens motivée et pleine d’allant
Bon travail d'observation pour ce premier décodage. Si je comprends bien la personne qui s'est prêtée à l'expérience, c'est vous. Il serait intéressant de le faire sur une autre personne comme vous le demande l'exercice. Lisez bien les dernières lignes de l'énoncé dans le paragraphe stratégie de motivation

* Stratégie d'achat
Identifiez un achat important que vous avez fait et après avoir revécu l'expérience mentalement, retrouvez en termes de VAKOG, les principaux éléments qui vous ont conduit(e) à la décision d'achat.
J’ai vu un ensemble dans un magasin noir avec un liseré blanc, / Oui, donc Ve
je me suis aussitôt dit que cela serait très élégant et qu’il m’irait très bien, ensuite je rentre dans le magasin, je l’essaye et je me dis qu’il serait vraiment parfait pour moi, / Oui, donc Ai
je m’imagine déjà le mettant pour sortir, mon fonctionnement est donc Ve/Ai/Ve/Ke. / Oui, donc Vi. Il doit manquer quelque chose pour le Ke que vous évoquez.
Oui, pour faciliter l'utilisation de vos observations, pensez à introduire des sauts de ligne à chaque nouvelle étape de votre stratégie. Vous y gagnerez en lisibilité et en clarté.

* Stratégie d'amour
Retrouvez un moment de votre vie où vous vous êtes senti(e) totalement aimé(e).
Prenez ici conscience de la manière particulière et unique que vous avez de vous sentir aimé(e).
Partage libre à partir de vos observations.
Je me sens totalement aimée quand on me regarde avec des yeux plein d’amour, j’aime sentir la présence physique de la personne que j’aime, son odeur, sa façon de me toucher, sa voix. / Merci pour votre partage.

* Stratégie de lever
Que faites-vous pour vous mettre en état de vous lever facilement le matin ?
Ce que je vais faire car j’ai encore beaucoup de mal à me lever, je vais m’étirer, penser que la journée va être une magnifique journée, pleine de rencontre imprévue. / Oui, pour cela, vous allez utiliser votre physiologie : vous étirer et vos représentations internes avec les sous-modalités associées pour vous représenter parfaitement une magnifique journée avec la lumière, les couleurs, la température, les sons, les parfums, les odeurs, les saveurs...


5. Documents à conserver : crazy2
* Conditions Structurelles et Fonctionnelles des Stratégies
* Pour décoder une stratégie
* Décodage des stratégies : l'androïde
* Stratégie "COMME SI"
Complétez l'écoute de la cassette par l'étude de ces documents.
Téléchargez le fichier ENVOI9.zip, puis décompressez-le pour accéder aux documents à imprimer.
 crazy2
« Dernière édition: 19 Juillet 2008 - 14:21:38 par Pierre » Journalisée

Pouvoir Illimité Anthony Robbins Cours PNL par correspondancePierre LASSALLE
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Bibliographie : Biosynergie, Un chemin de creativite
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