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  • 13 Août 2022 - 06:18:27

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Messages - Frédéric

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Emission N°20 (p.338-357) / 10. Mes modèles de valeurs
« le: 19 Janvier 2007 - 01:49:44 »
Quand je pense aux gens qui m'ont le plus marqué dans la vie, ceux qui m'ont donné un exemple fascinant de vie réussie, les modèles efficaces et cohérents qu'ils m'ont fournis sont :
  • Savoir prendre de la distance par rapport aux évènements
  • Être bien dans sa peau

2
Les valeurs qui me motivent le plus aujourd'hui sont :
  • harmonie
  • détermination
  • réussite

3
L'Amour est un état très fort, très intense, très puissant.
La tendresse plus un comportement, une relation à l'autre, une forme d'échange

4
Je sais que je suis séduisant en observant le regard de l'autre.

5
Emission N°20 (p.338-357) / 6. Moi et mes valeurs
« le: 19 Janvier 2007 - 01:40:55 »
Valeurs que je considère comme importantes et motivantes :
Harmonie
Détermination
Travail
Bien-Être

Procédure de vérification de ces valeurs

Harmonie
Cette valeur est satisfaite lorsque je me sens bien avec ma compagne. Je peux me détendre.
Le courant passe bien, nous sommes en osmose.
Je suis en conflit lorsque ce courant ne passe pas.

Détermination
Je me sens bien lorsque je vais au bout de mes convictions, de ce que j'entreprends.
Je suis en conflit lorsque je n'atteins pas mes objectifs

Travail
Je suis satisfait lorsque je produis un travail efficace

Bien-Être
Cette valeur est satisfaite lorsque je suis en paix.


6
Pour moi, le mot "LIBERTÉ" signifie  :
Pouvoir décider seul
Être indépendant

Pour moi, la réussite, c'est obtenir ce que l'on recherche, être reconnu pour cela.
La RÉUSSITE est une valeur importante pour moi parce que c'est un aboutissement, la récompense d'un travail effectué.

Pour moi, une "bonne relation", c'est une relation où il y a un échange riche.

7
Emission N°20 (p.338-357) / 2. Application à ma vie personnelle
« le: 19 Janvier 2007 - 01:28:38 »
Par exemple : j'essaie de gérer des différents avec mes voisins avec beaucoup de distance, j'essaie de me détacher des petits problèmes matériels et ne pas m'encombrer l'esprit avec ce genre de conflit. Je me porte au dessus des considérations et je m'en porte mieux.

8
1. La liberté
2. La ténacité
3. L'humilité
4. Le respect
5. La dignité
6. La curiosité
7. Le partage
8. L'honnêteté
9. Le professionalisme
10. Unité spirituelle

En prenant le temps d'écrire et de réfléchir à cette échelle de valeurs, je me suis découvert un peu plus.
Qui je suis ? Ce que je suis, ce que je représente, ce qui me compose.
Je me sens un peu plus "Moi".

Dans mon travail, les valeurs les plus importantes sont :
  • La ténacité et la détermination
  • Le professionalisme
  • Le respect
  • La justice
  • La détermination
  • L'Evolution
et les trois plus importantes sont :
La détermination, le Professionalisme et l'Evolution.

En explorant les différentes significations du mot "amour", il me vient...
Etre en harmonie avec l'autre, le respecter, l'apprécier, être fier de lui, l'estimer, avoir confiance en lui.

9
Provoquer des états positifs lorsque je le souhaite.
C'est une vraie possibilité de me sentir plus fort, plus en confiance.
C'est trouver la motivation nécessaire pour affronter des situations plus difficiles.
C'est aussi un moyen de me surpasser, de faire face à des peurs, à des angoisses qui m'empêchent d'avancer.

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Les sub-modalités de mon "état-ressource"

1. Couleur : Le rouge

2. Forme et son associés à l'état positif : Rond, boule, pas de son, mais le silence total

3. La phrase que vous prononceriez si vous vous sentiez plus fort, plus heureux, plus concentré que vous ne vous êtes jamais senti :
Va-y, met le "paquet", ne lache rien, tout va arriver


Mon vécu après avoir mis l'expérience négative dans les sub-modalités de l'expérience positive :

Une sensation de sérénité, une impression d'avoir dépassé cette situation difficile et désagréable

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Mon vécu et mon ressenti :

1) L'expérience de l'obtention de mon poste.
--> Impression de force, de sérénité, de réussite.

2) Mes résultats annuels.
--> Impression de fierté, de grandeur, de confiance.

3) Impression d'harmonie, de bien-être, de force, de joie.

En réunissant les deux mains, je ressens des frissons intenses et déstabilisants.

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Emission N°19 (p.317-338) / 2. Application à ma vie personnelle
« le: 17 Janvier 2007 - 01:23:03 »
Suite à l'écoute de cette émission, lorsque j'ai vécu une situation démoralisante ou difficile dans mon travail, je me ressource en repensant à une situation où j'ai réussi, où j'étais bien, en confiance.
Cette petite gymnastique mentale me redonne l'énergie dont j'ai besoin.

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