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Relaxations en ligne / Liste des relaxations à rédiger par les élèves Formation relaxologue 1ère année

« le: 24 Décembre 2006 - 00:54:43 »

N°	Thème	Bande Son
1	Mise au repos du corps	[mp3=200,20,0,center]http://pierrebrest.free.fr/biosynergie/audio/Relaxations/RelaxationMiseAuReposDuCorps.mp3[/mp3]
2	Le souffle libre
3	Perception corporelle
4	Le rythme du souffle
5	Perception directe de la peau du corps	[mp3=200,20,0,center]http://pierrebrest.free.fr/biosynergie/audio/Relaxations/La-Peau-Du-Corps_AgnesLeNet.mp3[/mp3]
6	Les vagues du corps
7	Allier les sensations à la perception des sons
8	Les couleurs
9	L´image mentale et le souffle
10	Le «spectateur» et son corps lourd
11	De la pesanteur vers la légèreté
12	Le vol libre	[mp3=200,20,0,center]http://pierrebrest.free.fr/biosynergie/audio/Relaxations/Le-Vol-Libre_AgnesLeNet.mp3[/mp3]
13	Vibrations sonores et relaxation
14	La chaleur du corps
15	Le lourd, le chaud, le plexus solaire	[mp3=200,20,0,center]http://pierrebrest.free.fr/biosynergie/audio/Relaxations/Lourd-Chaud-Plexus-Solaire_AgnesLeNet.mp3[/mp3]
16	Turiya, le spectateur
17	La concentration dans le muscle
18	Prise de Prana
19	Les sensations corporelles
20	Les tensions face au calme, au silence, au vide
21	Energie du muscle et respiration
22	Vers l´écoute silencieuse, sans effort
23	Celui qui perçoit
24	A l´écoute de la cage thoracique	[mp3=200,20,0,center]http://pierrebrest.free.fr/biosynergie/audio/Relaxations/Relax24EcouteCageThoracique.mp3[/mp3]
25	L´image mentale et l´écriture : les chiffres	[mp3=200,20,0,center]http://pierrebrest.free.fr/biosynergie/audio/Relaxations/Relax25ImageMentaleEcritureChiffres.mp3[/mp3]
26	L´image mentale et l´écriture : les lettres
27	L´espace et le corps	[mp3=200,20,0,center]http://pierrebrest.free.fr/biosynergie/audio/Relaxations/Relax27EspaceCorps.mp3[/mp3]
28	Le inn et le yang
29	Vers le squelette
30	Du Prana vers la dilatation
31	Vers les organes
32	Comme la tortue
33	Le calme du coeur
34	Energie des os et respiration
35	Energie des organes et respiration
36	Le chemin d'Energie du triangle (travaux d´A. Bailley)
37	Le Tao (sur un poème de D. Boyes)
38	L´élargissement du corps
39	La transformation du corps
40	Un autre regard du corps
41	La conscience et le témoin
42	La conscience et la sensation

Ces relaxations constituent un ensemble de 42 relaxations en relation avec la progression pédagogique proposée par Dennis Boyes dans son livre : Le Yoga du sommeil éveillé. Ces 42 relaxations servent de support d'apprentissage pour le relaxologue, Enseignant en Biosynergie en formation. Chacune d'entre elle fera l'objet d'une rédaction personnalisée dans laquelle le futur relaxologue devra trouver les mots, les images, les métaphores, les idées positives pour dérouler le thème de la relaxation qui fait l'objet de son étude.

Pierre LASSALLE
Psychothérapeute et Formateur

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Relaxations en ligne / Conseil pour l'utilisation des relaxations en ligne...

« le: 23 Décembre 2006 - 22:45:35 »

Vous trouverez régulièrement ici de nouvelles relaxations rédigées par les élèves en formation de relaxologues quel que soit leur écoles de formation.

A vous qui allez lire et vivre ces relaxations...
En donnant un retour à ceux et celles qui ont écrit ces relaxations, vous les encouragerez à poster de nouveaux sujets pour notre plus grand bonheur et nous permettrez de continuer à progresser.
N'hésitez pas à partager vos sensations ressenties pendant la relaxation.

Bien entendu les textes de ces relaxations appartiennent à leurs auteurs.

Remarque
Pour une meilleure efficacité, nous vous recommandons d'imprimer le texte de la relaxation puis de l'enregistrer avec votre propre voix. Vous parlerez lentement en respectant des pauses d'une dizaine de secondes chaque fois que vous rencontrez des points de suspension dans le texte... Cela vous permettra ainsi de recevoir les sensations de ce qui est dit dans votre corps et d'en retirer tous les bénéfices... Pour enregistrer ce texte, vous vous installerez confortablement, de préférence dans un endroit calme et vous ferez en sorte de ne pas être dérangé(e)... Vous débrancherez le téléphone et vous penserez à respirer... Maintenant c'est à vous...

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Evaluations de biosynthèses / Avec qui puis-je faire ma biosynthèse ?

« le: 23 Décembre 2006 - 22:36:14 »

Ces séances sont proposées par des enseignants en biosynergie ou des praticiens en biosynergétique.
Pour trouver un praticien près de chez vous, consulter notre annuaire.
De nombreux articles sur le site vous donnent de nombreuses informations à ce sujet.
Si vous souhaitez témoigner de votre vécu de biosynthèse, ce forum est fait pour vous.

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Forum Biosynergie / Bienvenue sur ce forum

« le: 23 Décembre 2006 - 21:11:32 »

Chers(es) amis(es) de la Relaxation et du Mieux-Etre,

C'est une évidence, nous sommes tous en chemin... La quantité d'expériences en ce monde est tellement vaste que les échanges ne peuvent que nous aider à dilater notre vue, à agrandir notre espace de perception et de compréhension. C'est en cela, que pour ma part, je les considère comme riches et nécessaires.
Pour ouvrir ce forum sur lequel je vous invite à venir nombreux et nombreuses à partager, je voudrais vous faire part de mon émerveillement d'accompagnateur.
En tant que formateur, j'ai eu l'immense privilège d'accompagner sur leur chemin plusieurs d'entre vous.
Concernant les sujets de réflexion et les relaxations à vivre et à rédiger durant la formation de relaxologues, vous m'avez souvent ému et touché.
Je mesure que dans vos écrits, il y a une grande richesse qui gagnerait à être partagée avec d'autres.
Alors, je me prends à rêver et à vous voir nombreux et nombreuses venir déposer sur ce forum telle relaxation que vous avez bien sentie, tel sujet de réflexion qui vous a inspiré.
Beaucoup de vos écrits mériteraient une plus large diffusion que leur simple lecture par vos accompagnateurs et accompagnatices.
C'est donc à vous particulièrement que je m'adresse aujourd'hui, élève en formation de relaxologues, ou anciens élèves qui très certainement avez conservé vos devoirs de formation, faites-nous partager vos émerveillements et vos découvertes. Ainsi vous contribuerez à faire mieux connaître votre profession.
D'avance soyez-en remerciés.

Pierre LASSALLE