Provoquer des états positifs lorsque je le souhaite.
C'est une vraie possibilité de me sentir plus fort, plus en confiance.
C'est trouver la motivation nécessaire pour affronter des situations plus difficiles.
C'est aussi un moyen de me surpasser, de faire face à des peurs, à des angoisses qui m'empêchent d'avancer.