A - Les cinq croyances négatives qui m'ont limité dans le passé
Physiologie et représentations internes négatives. Déprime momentanée maîtrisée. L'erreur est humaine, c'est la leçon à en retirer.
Heureusement, il y a la deuxième partie de l'exercice...
B - Les cinq croyances positives qui peuvent m'aider à atteindre mes buts suprêmes
Les croyances sont plus lentes à monter et moins nombreuses que dans la première partie de l'exercice
- Elles me semblent immuables contrairement à celles de la première partie (croyances négatives)
- C'est bon de les entendre
Il me semblait plus naturel de me rabaisser, plus que de m'élever, le changement est amorcé.