Fréquence Bonheur - 17ème émission - Comment poster votre compte-rendu ?

[Pierre]

Téléchargez le canevas ci-dessous qui vous servira à structurer le message que vous allez poster et facilitera sa lecture.
En cliquant sur le lien téléchargez, vous obtenez un document au format .rtf. N'importe quel traitement de texte doit vous permettre d'afficher le document. Vous pouvez aussi afficher ce document directement dans un nouvelle fenêtre de votre navigateur (Firefox ou Seamonkey) en cliquant ici.
Puis faites un copier-coller du code obtenu dans la zone de frappe de votre message à poster. Assurez-vous avec le bouton Prévisualiser que vous obtenez un résultat semblable au texte ci-dessous.

Puis complétez les zônes marquées par :
<-- C'est ici qu'il faut écrire votre compte-rendu -->
Notez que chaque zone de texte où vous écrivez doit commencer par :

Code: [Sélectionner]

[color=navy] et se terminer par

Code: [Sélectionner]

[/color]ce qui a pour conséquence d'afficher votre texte en couleur bleue ce qui permet de mieux le distinguer des questions auxquelles vous répondez.

ENVOI N°17

1. Synthèse de ce qui a été entendu et compris
Chap. 16 : RESTRUCTURATION DES SCHÉMAS : LE POUVOIR DE LA PERSPECTIVE
Evaluation de vos acquisitions
Rappelez-vous les 7 mensonges du succès (cassette n°4)

1. <-- C'est ici qu'il faut écrire le mensonge du succès N°1 -->
2. <-- C'est ici qu'il faut écrire le mensonge du succès N°2 -->
3. <-- C'est ici qu'il faut écrire le mensonge du succès N°3 -->
4. <-- C'est ici qu'il faut écrire le mensonge du succès N°4 -->
5. <-- C'est ici qu'il faut écrire le mensonge du succès N°5 -->
6. <-- C'est ici qu'il faut écrire le mensonge du succès N°6 -->
7. <-- C'est ici qu'il faut écrire le mensonge du succès N°7 -->

* Réfléchissez un instant aux situations suivantes et inventez pour chacune d’elles un nouveau schéma, une nouvelle façon d’envisager les choses.

Ancien Schéma	Nouveau schéma
Mon patron me fait des reproches continuels.	<-- C'est ici qu'il faut écrire votre nouveau schéma -->
J’ai payé deux fois plus d’impôts cette année que l’année dernière.	<-- C'est ici qu'il faut écrire votre nouveau schéma -->

Lors de sa campagne présidentielle, quelle fut la répartie de Reagan à Mondale pour couper net au problème de son age ?
<-- C'est ici qu'il faut écrire votre compte-rendu -->
   
Citez trois moyens que vous pouvez utiliser pour restructurer le contenu d’une expérience :
1) <-- C'est ici qu'il faut écrire votre compte-rendu -->
2) <-- C'est ici qu'il faut écrire votre compte-rendu -->
3) <-- C'est ici qu'il faut écrire votre compte-rendu -->

Qu’est-ce que la double dissociation ?    
<-- C'est ici qu'il faut écrire votre compte-rendu -->
   
Rappelez-vous les 6 étapes de la restructuration :
1. <-- C'est ici qu'il faut écrire la 1ère étape de la restructuration -->
2. <-- C'est ici qu'il faut écrire la 2ème étape de la restructuration -->
3. <-- C'est ici qu'il faut écrire la 3ème étape de la restructuration -->
4. <-- C'est ici qu'il faut écrire la 4ème étape de la restructuration -->
5. <-- C'est ici qu'il faut écrire la 5ème étape de la restructuration -->
6. <-- C'est ici qu'il faut écrire la 6ème étape de la restructuration -->

Ce qu’il vous semble important de retenir :
<-- C'est ici qu'il faut écrire votre compte-rendu -->

2. Application à votre vie personnelle :
Ecrivez quelques lignes indiquant comment vous appliquez à votre vie quotidienne ce que vous avez appris. Dans votre intérêt, soyez aussi précis(e) que possible.   
<-- C'est ici qu'il faut écrire votre compte-rendu -->

3. Sujet de réflexion
Que vous inspire l’extraordinaire restructuration que Madame STANLEY a proposé à son fils aveugle, Calvin, ou encore la façon incroyable dont Jerry COFFEY a réussi à restructurer son expérience pour tirer parti de 7 années passées au secret dans un camp de prisonniers au Viêt-nam ?
<-- C'est ici qu'il faut écrire votre compte-rendu -->

4. Entraînement personnel n°1
Réfléchissez un instant et pensez à 3 situations qui vous ont remis en cause dans votre vie.
De combien de façons différentes arrivez-vous à regarder ces expériences ?
Combien de schémas pouvez-vous plaquer sur elles ?
Pour chacune des situations choisies, écrivez deux nouveaux schémas, deux nouveaux «points de vue» montrant que vous êtes capable de regarder la situation sous différents angles ?
Que vous apporte le fait de les envisager dans des perspectives différentes ?
<-- C'est ici qu'il faut écrire votre compte-rendu -->

5. Vécu des exercices proposés
Expérience de double dissociation
Merci de faire part de votre vécu (sensations, impressions, ressenti, etc.).
<-- C'est ici qu'il faut écrire votre compte-rendu -->

6. Entraînement personnel n°2 : Le schéma de vos possibilités, un choix !
« La pire des pauvretés n’est pas dans ce qui nous manque, mais dans l’ignorance où nous sommes de tout ce que nous avons». (Jacques Salomé)
Etablissez une liste de cinq choses que vous faites en ce moment et dont vous êtes assez content, que ce soit dans le domaine de vos relations, de votre travail, de vos finances ou dans tout autre domaine.
<-- C'est ici qu'il faut écrire votre compte-rendu -->

7. Documents à conserver :
* Recadrage de contexte.
* Recadrage en 6 pas.

Complétez l'écoute de la cassette par l'étude de ces documents.
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