L'art de se poser les bonnes questions...

[Pierre]

LES QUESTIONS SONT L’OUTIL PAR EXCELLENCE

Questions stimulantes à se poser le matin

Les expériences que nous vivons dépendent des choses sur lesquelles nous nous concentrons.
Les questions qui suivent visent à vous amener à éprouver chaque jour de votre vie plus de bonheur,
d'enthousiasme, de fierté, de reconnaissance, de joie, de respect et d'amour.
N'oubliez pas que la qualité de vos questions détermine la qualité de votre vie.

Trouvez deux ou trois réponses à chacune des questions ci-dessous et identifiez-vous pleinement à vos réponses.
Si vous avez des difficultés à trouver une réponse, mettez le verbe au conditionnel.
Demandez-vous par exemple: «Qu'est-ce qui me rendrait heureux maintenant ? »

1.   Qu'est-ce qui me rend heureux maintenant ?
Comment ces choses me rendent-elles heureuses? Comment me font-elles me sentir?

2.   Qu'est-ce qui m'emballe ?
Comment ces choses m'emballent-elles? Comment me font-elles me sentir ?

3.   De quoi suis-je fier ? Comment ces choses me remplissent-elles de fierté ? Comment me font-elles me sentir?

4.   De quoi suis-je reconnaissant ? Comment ces choses m'inspirent-elles de la reconnaissance ? Comment me font-elles me sentir ?

5.   A l'heure actuelle, qu'est-ce que j'aime le plus dans ma vie ? Qu'est-ce qui me fait aimer cela ? Comment est-ce que cela me fait me sentir ?

6.   Quels engagements dois-je respecter en ce moment ?
Qu'est-ce qui me fait respecter mes engagements ? Comment est-ce que cela me fait me sentir ?

7.   Qui est-ce que j'aime ? Qui est-ce qui m'aime ? Qu'est-ce qui me fait aimer cette personne ? Comment est-ce que cela me fait me sentir?

Le soir, il arrive parfois que je me pose ces mêmes questions, en plus des trois questions stimulantes à se poser le soir

Questions stimulantes à se poser le soir

1. Qu'est-ce que j'ai donné aujourd'hui ? De quelle façon ai-je aidé les autres ?

2. Qu'est-ce que j'ai appris aujourd'hui ?

3. Comment la journée d'aujourd'hui a-t-elle contribué à améliorer la
qualité de ma vie ou comment puis-je l'utiliser à l'avenir pour améliorer
la qualité de ma vie ?

Reprenez les questions du matin (facultatif).
   
      

Les questions qui apportent des solutions

1. Qu'est-ce que ce problème a de formidable ?

2. Qu'est-ce qui n'est pas encore parfait ?

3. Que suis-je prêt à faire pour obtenir ce que je veux ?

4. Que suis-je prêt à ne plus faire pour obtenir ce que je veux ?

5. Comment puis-je prendre plaisir à faire ce qu'il faut pour obtenir ce que je veux?