Compte rendu K7 N°3

[aigle]

ENVOI N°3

1. Synthèse de ce qui a été entendu et compris
Chap. 3 : SAVOIR SE METTRE DANS UN ETAT DONNE
* Ce qu’il vous semble important de retenir :


A travers les nombreuses anecdotes racontées par l'auteur, nous pouvons retenir que le type de conduite que nous adoptons résulte de l'état dans lequel nous nous trouvons. Et puisque notre état (dynamisant ou paralysant) est déterminé par nos réprésentations internes et notre physiologie, nous devons préserver notre jardin mental en fixant nos pensées sur ce que nous désirons vraiment et non sur ce que nous ne voulons pas. C'est alors que nous acquérerons du pouvoir.
Mais pour que nos réprésentations internes affectent positivement nos performances, il nous faudra modifier également nos croyances.
      
      
      
* Donner des exemples de personnes qui ont su se mettre dans un état donné en présence de signes extérieurs apparemment décourageants (Raconter leur histoire et leur stratégie de réussite) :


* J'ai vu mis en scène au cinéma, l'histoire de CHRIS GARDNER, incarné par Will Smith dans le film "A la recherche du bonheur".
D'abord, son enfance fut douloureuse. Il n'a jamais connu son père biologique et sa mère fut incarcérée 2 fois. Accueillit par son beau père qui était alcoolique, il fut maltraité.
Ensuite, devenu adulte, il vécu 1 an sans abris avec son fils.
Aujourd'hui, il est dévenu un homme d'affaire multimillionnaire malgré les difficultés et les horreurs de la vie.

Sa stratégie: sa mère était pour lui une source de force et d'inspiration qui lui a donné confiance en lui-même. Par ses lectures historiques il s'est rendu compte de la ségrégation en Afrique du Sud entre autres, ce qui a modifié sa façon de voir le monde et a développé en lui un sens profond de la fierté noire. Il avait un modèle, son oncle. Celui-ci l'a influencé pour qu'il s'enrôle dans les marines peu de temps après le lycée.
En âge adulte, dans son métier de vendeur de produits médicaux, il était déterminé.
C'est dans l'exercice de ces fonctions, qu'il eut l'audace de demander à un homme d'affaire impeccable qui cherchait à stationner sa Ferrari rouge, comment celui-ci avait réussi. Ce fut un point tournant dans sa vie.


* J'ai également entendu parler de l'histoire d'HELEN KELLER, dévenue aveugle, sourde et muette à l'âge de 2 ans, elle est dévenue une femme de distinction (écrivain célèbre) qui a créé un impact positif sur la terre malgré la perte de ses facultés auditives et visuelles.

Helen Keller ne s'est jamais considérée comme handicapée. Elle estimait que la plus grande tragédie qui puisse arriver à une personne, c'est d'avoir de yeux et de ne pas voir (absence de vision).       
      
      
      
Chap. 4 : LA NAISSANCE DE L’EXCELLENCE : LA CROYANCE
* L’anecdote au sujet de Pablo Casals racontée par Norman Cousins dans son livre La volonté de guérir.
* Citer les trois premiers facteurs favorisant la naissance de croyances :

1. l'environnement

2. les évènements

3. la connaissance


2. Application à votre vie personnelle :
Ecrivez quelques lignes indiquant comment vous appliquez à votre vie quotidienne ce que vous avez appris. Dans votre intérêt, soyez aussi précis que possible.   


J'utilise les nouvelles connaissances que j'acquière, par la lecture des livres de développement personnel, pour modifier mes croyances en les appliquant à ma vie.

Par exemple, j'ai fait une compilation des affirmations positives du livre "Les lois dynamiques de la prospérité" de Cathérine Ponder afin d'apprendre à penser dans le sens de la prospérité.

Un travail similaire est en train d'être effectué avec d'autres livres:

* Dans père riche, père pauvre" et "Guide pour investir" de Robert Kiyosaki, je suis en train de relever les différences de mentalité entre les riches et les pauvres. Cette étude sera complétée avec d'autres livres sur le même sujet.

* Je suis en train de compiler et d'étudier les principes de leadership afin de les appliquer à ma vie à partir des livres de John Maxwell (les 21 lois irréfutables du leadership) et Myles Munroe (Dévenir un leader).

* Je recherche les autobiographies des hommes à succès afin d'imiter leur mode de pensée et leurs actions.

* J'apprends à visualiser à partir des conseils contenus dans mes livres de développement personnel.

* Mon balladeur est rempli d'enregistrements positifs, avec lesquels je ferme l'accès de mon esprit aux idées néfastes.
   
   
   
   
3. Vécu des exercices proposés :
* Relaxation guidée avec affirmations positives tirées de la dynamique mentale et revécu d’un état de puissance. Merci de faire part de vos sensations, impressions et ressenti dans cette expérience.


Etant donné que je pratique quelque fois la relaxation accompagnée de visualisation et d'affirmations positives, cette séance m'a permis de reprendre conscience de l'importance et du pouvoir de la communication avec moi-même.



4. Sujets de réflexion :
* Que vous inspire l’anecdote au sujet de Pablo CASALS racontée par Norman COUSINS dans son livre La volonté de guérir ?


Cette anecdote est pleine d'enseignements. Au début je me suis dit que c'est la musique qui a ce pouvoir de le guérir (conception évidemment filtrée par mes croyances). Mais après plusieurs écoutes, ce n'est pas seulement la musique, mais sa foi, sa croyance au pouvoir de la musique de le mettre dans un état dynamisant.
Cela me fait rappeler les guerrisons miraculeuses opérées par Jésus en face de personnes qui croyaient profondement que si Jesus prononçait une seule parole ou qu'elles pouvaient seulement toucher son vêtement, leur problème serait reglé.
La foi ou encore la croyance, contient un pouvoir : celui de faire de nous ce que nous croyons vraiment. Exatement comme le croie les consommateurs de drogue ou les malades qui croient retrouver la guérison par la prise de médicaments qui n'ont pas toujours des vertus thérapeutiques avérées.



* Vos réflexions sur la force magique de la croyance :


La croyance constitue pour moi le point de départ de toute réalisation, grande ou petite. Voilà pourquoi nous devons faire extrêment attention à ce que nous croyons ou à ce que nous acceptons de croire dans notre vie. Les nombreuses anecdoctes racontées par Anthony Robbins depuis le début de ce livre illustrent bien ce fait.
C'est cette force magique qui a permis à de nombreuses personnes de réussir malgré les signes extérieurs décourageants. Je pense que c'est la croyance qui initie tout le processus nous permettant de nous mettre dans un état dynamisant afin de produire les résultats que l'on désire.
Voilà pourquoi j'apprécie le dicton : "QUE VOUS CROYEZ ÊTRE CAPABLE OU INCAPABLE, DANS LES DEUX CAS, VOUS AVEZ RAISON"
 et cette pensée de Tony Robbins "RIEN N'A DE SENS EN DEHORS DU SENS QU'ON LUI DONNE"

[Pierre]

Bonjour,
Votre planning prévoyait cet envoi le 27 janvier 2009.
Avec une fourchette de tolérance de deux jours, vous avez respecté votre engagement c'est le point prioritaire de tout le processus :
poster régulièrement et s'organiser pour que le respect de cet engagement soit prioritaire.
J'ai apprécié la pertinence de vos réflexions et la finesse de votre écoute.
Je respecte votre curiosité intellectuelle et votre envie d'en savoir plus à travers de nombreuses lectures.
Attention néanmoins à ne pas tomber dans la dispersion.
Mieux vaut un livre travaillé à fond et mis en pratique que dix livres passionnants mais qui ne laisseront pas une trace durable.
En ce qui me concerne, je travaille le livre d'Anthony Robbins depuis 1992 et je suis loin d'en avoir épuisé toutes les richesses...
Il est intéressant de s'approprier complètement un enseignement et cela, seules les actions qui découlent de l'étude en apportent
une preuve convaincante et amènent des changements durables,

Bonne continuation dans votre mise en pratique,

En toute sympathie,

Pierre LASSALLE

ENVOI N°3

1. Synthèse de ce qui a été entendu et compris
Chap. 3 : SAVOIR SE METTRE DANS UN ETAT DONNE
* Ce qu’il vous semble important de retenir :
A travers les nombreuses anecdotes racontées par l'auteur, nous pouvons retenir que le type de conduite que nous adoptons résulte de l'état dans lequel nous nous trouvons. Et puisque notre état (dynamisant ou paralysant) est déterminé par nos représentations internes et notre physiologie, nous devons préserver notre jardin mental en fixant nos pensées sur ce que nous désirons vraiment et non sur ce que nous ne voulons pas. C'est alors que nous acquérerons du pouvoir.
Mais pour que nos représentations internes affectent positivement nos performances, il nous faudra modifier également nos croyances. / Synthèse intéressante. Pour une meilleure intégration et appropriation, préférez le "Je" au "Nous" dans votre expression. Votre cerveau y réagira complètement différemment et la mise en pratique en sera facilitée. Voici ce que ça peut donner :
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A travers les nombreuses anecdotes racontées par l'auteur, je retiens que le type de conduite que j'adopte résulte de l'état dans lequel je me trouve. Et puisque mon état (dynamisant ou paralysant) est déterminé par mes représentations internes et ma physiologie, je peux si je veux préserver mon jardin mental en fixant mes pensées sur ce que je désire vraiment et non sur ce que je ne veux pas. C'est alors que j'acquière du pouvoir.
Mais pour que mes représentations internes affectent positivement mes performances, je modifie également mes croyances.
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Lisez votre texte ainsi modifié à voix haute et sentez la différence. Ne vous semble-t-il pas devenu plus proche de vous ?

* Donner des exemples de personnes qui ont su se mettre dans un état donné en présence de signes extérieurs apparemment décourageants (Raconter leur histoire et leur stratégie de réussite) :
* J'ai vu mis en scène au cinéma, l'histoire de CHRIS GARDNER, incarné par Will Smith dans le film "A la recherche du bonheur".
D'abord, son enfance fut douloureuse. Il n'a jamais connu son père biologique et sa mère fut incarcérée 2 fois. Accueillit par son beau père qui était alcoolique, il fut maltraité.
Ensuite, devenu adulte, il vécu 1 an sans abris avec son fils.
Aujourd'hui, il est dévenu un homme d'affaire multimillionnaire malgré les difficultés et les horreurs de la vie.

Sa stratégie: sa mère était pour lui une source de force et d'inspiration qui lui a donné confiance en lui-même. Par ses lectures historiques il s'est rendu compte de la ségrégation en Afrique du Sud entre autres, ce qui a modifié sa façon de voir le monde et a développé en lui un sens profond de la fierté noire. Il avait un modèle, son oncle. Celui-ci l'a influencé pour qu'il s'enrôle dans les marines peu de temps après le lycée.
En âge adulte, dans son métier de vendeur de produits médicaux, il était déterminé.
C'est dans l'exercice de ces fonctions, qu'il eut l'audace de demander à un homme d'affaire impeccable qui cherchait à stationner sa Ferrari rouge, comment celui-ci avait réussi. Ce fut un point tournant dans sa vie.

* J'ai également entendu parler de l'histoire d'HELEN KELLER, dévenue aveugle, sourde et muette à l'âge de 2 ans, elle est dévenue une femme de distinction (écrivain célèbre) qui a créé un impact positif sur la terre malgré la perte de ses facultés auditives et visuelles.

Helen Keller ne s'est jamais considérée comme handicapée. Elle estimait que la plus grande tragédie qui puisse arriver à une personne, c'est d'avoir de yeux et de ne pas voir (absence de vision). / Merci pour ces deux exemples qui sont des bonnes illustrations de la force de la croyance.

      
Chap. 4 : LA NAISSANCE DE L’EXCELLENCE : LA CROYANCE
* L’anecdote au sujet de Pablo Casals racontée par Norman Cousins dans son livre La volonté de guérir.
* Citer les trois premiers facteurs favorisant la naissance de croyances :
1. l'environnement / Oui
2. les évènements / Oui
3. la connaissance / Oui


2. Application à votre vie personnelle :
Ecrivez quelques lignes indiquant comment vous appliquez à votre vie quotidienne ce que vous avez appris. Dans votre intérêt, soyez aussi précis que possible.   
J'utilise les nouvelles connaissances que j'acquière, par la lecture des livres de développement personnel, pour modifier mes croyances en les appliquant à ma vie.
Par exemple, j'ai fait une compilation des affirmations positives du livre "Les lois dynamiques de la prospérité" de Cathérine Ponder afin d'apprendre à penser dans le sens de la prospérité.
Un travail similaire est en train d'être effectué avec d'autres livres:
* Dans père riche, père pauvre" et "Guide pour investir" de Robert Kiyosaki, je suis en train de relever les différences de mentalité entre les riches et les pauvres. Cette étude sera complétée avec d'autres livres sur le même sujet.
* Je suis en train de compiler et d'étudier les principes de leadership afin de les appliquer à ma vie à partir des livres de John Maxwell (les 21 lois irréfutables du leadership) et Myles Munroe (Devenir un leader).
* Je recherche les autobiographies des hommes à succès afin d'imiter leur mode de pensée et leurs actions.
* J'apprends à visualiser à partir des conseils contenus dans mes livres de développement personnel.
* Mon balladeur est rempli d'enregistrements positifs, avec lesquels je ferme l'accès de mon esprit aux idées néfastes. / Partage riche et intéressant. Pensez à bien centrer ce sujet sur les actions que vous mettez en oeuvre dans votre vie en relation avec l'émission dont vous faites le compte-rendu. Plus vous donnez des détails sensoriels dans vos expériences, plus elles sont concrètes. Il est donc important dans ce paragraphe de ne pas faire de généralisations ou d'abstractions mais de citer des situations de votre vie quotidienne en lien avec l'émission étudiée. C'est une gymnastique à acquérir... Vous êtes sur la bonne voie...
   

3. Vécu des exercices proposés :
* Relaxation guidée avec affirmations positives tirées de la dynamique mentale et revécu d’un état de puissance. Merci de faire part de vos sensations, impressions et ressenti dans cette expérience.
Etant donné que je pratique quelque fois la relaxation accompagnée de visualisation et d'affirmations positives, cette séance m'a permis de reprendre conscience de l'importance et du pouvoir de la communication avec moi-même. / Merci de le dire


4. Sujets de réflexion :
* Que vous inspire l’anecdote au sujet de Pablo CASALS racontée par Norman COUSINS dans son livre La volonté de guérir ?
Cette anecdote est pleine d'enseignements. / Oui et c'est important de dire lesquels.
Au début je me suis dit que c'est la musique qui a ce pouvoir de le guérir (conception évidemment filtrée par mes croyances). Mais après plusieurs écoutes, ce n'est pas seulement la musique, mais sa foi, sa croyance au pouvoir de la musique de le mettre dans un état dynamisant.
Cela me fait rappeler les guérisons miraculeuses opérées par Jésus en face de personnes qui croyaient profondément que si Jésus prononçait une seule parole ou qu'elles pouvaient seulement toucher son vêtement, leur problème serait réglé.
La foi ou encore la croyance, contient un pouvoir : celui de faire de nous ce que nous croyons vraiment. Exactement comme le croient les consommateurs de drogue ou les malades qui croient retrouver la guérison par la prise de médicaments qui n'ont pas toujours des vertus thérapeutiques avérées.

* Vos réflexions sur la force magique de la croyance :
La croyance constitue pour moi le point de départ de toute réalisation, grande ou petite. Voilà pourquoi nous devons faire extrêmement attention à ce que nous croyons ou à ce que nous acceptons de croire dans notre vie. Les nombreuses anecdoctes racontées par Anthony Robbins depuis le début de ce livre illustrent bien ce fait.
C'est cette force magique qui a permis à de nombreuses personnes de réussir malgré les signes extérieurs décourageants. Je pense que c'est la croyance qui initie tout le processus nous permettant de nous mettre dans un état dynamisant afin de produire les résultats que l'on désire.
Voilà pourquoi j'apprécie le dicton : "QUE VOUS CROYEZ ÊTRE CAPABLE OU INCAPABLE, DANS LES DEUX CAS, VOUS AVEZ RAISON"
 et cette pensée de Tony Robbins "RIEN N'A DE SENS EN DEHORS DU SENS QU'ON LUI DONNE" / Même suggestion que celle faite plus haut : dites "Je"... Merci pour ce partage.